Du möchtest mit echtem Krafttraining starten?
Erstmal möchte ich dir zu diesem Schritt gratulieren.
Du hast damit eine Entscheidung getroffen, die dein Leben auf mehreren Ebenen bereichern wird.
Damit wir Krafttraining aber vollständig und vor allem nachhaltig in deinen Alltag integrieren können, müssen wir erstmal ein System entwickeln, das dir genau das erlaubt.
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Als Trainer und Sportwissenschaftler habe ich bereits den unterschiedlichsten Menschen dazu verholfen, Training langfristig in ihren Alltag zu integrieren. Fortschritte zu machen und diese auch zu behalten.
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Wesentlich ist, dass du dein Training so gestaltest, dass es zu deinem Körper und natürlich zu deinem Alltag passt.
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Jeder Mensch hat unterschiedliche anatomische und anthropometrische Voraussetzungen, was bedeutet, dass die Technik der Übungen individuell angepasst werden muss. Meine Aufgabe liegt darin, dir eine für dich sichere und sinnvolle Technik beizubringen.
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Warum ist die Technik aber so wichtig?
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Aufgrund individueller Unterschiede im Körperbau und unterschiedlichster Kräfte, die auf den Körper während der Übungen einwirken, reduziert eine saubere Technik nicht nur die Verletzungsgefahr und ermöglicht dir damit ein sicheres Training, sondern garantiert dir in Kombination mit einem gut durchdachten Trainingsplan den bestmöglichen
Trainingserfolg.
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Gekoppelt mit der richtigen Einstellung machen wir Krafttraining zum Teil deinem Lebens,
ohne dem Gefühl von Zwang und ständiger Überwindung.
​​Wenn auch du nicht länger warten und die Früchte von sinnvollem Krafttraining ernten
möchtest, such' dir gerne ein Paket aus, das zu dir passt. Vollkommen unverbindlich.
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Ich freu' mich drauf!
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- Chris
Pakete
Ein Coaching wirkt auf den ersten Blick oftmals überfordernd oder gar unseriös.
Um dieses Vorurteil zu beseitigen, zeige ich dir, welche Pakete zur Verfügung stehen.
1 Stunde Personal Training vor Ort
Bezirk Baden und Umgebung
€ 90,-
Personal Training 5er Block
Bezirk Baden und Umgebung
€ 390,-
Online Coaching Mitgliedschaft
Persönliches Mentoring, 1:1 Meetings, Technikanalysen, Zugang zum Videokurs,
Whats App & Email Support
ab € 69,- / Monat
Das sagen die Mitglieder
Martin M.
„Ich habe schon viel probiert. Aber die Trainingsbasis ist bisher das Einzige was wirklich funktioniert hat. Einerseits hab ich individuelle Vorschläge für mich bekommen, und nicht einfach einen vorgefertigten Trainingsplan. Viel wichtiger noch: Ich weiß jetzt auch, warum ich welche Bewegungen/Übungen korrekt ausführen muss, um effizient an mein Ziel zu kommen.“
Christian S.
„Als Neuling im Bereich Krafttraining war ich mir nicht sicher, was ich von der Trainingsbasis zu erwarten habe. In den Coaching Calls wurden dann allerdings alle Übungen und Details ausführlich und fundiert erklärt. Durch die Trainingsbasis wurde bei mir die Begeisterung für das Krafttraining geweckt. Ich kann das Programm auf jeden Fall weiterempfehlen, bei Chris seid ihr in guten Händen."
Torben D.
„Die Trainingsbasis trifft es einfach auf den Punkt. Individuell, professionell, authentisch und fair. Ich habe mich seit einiger Zeit gefragt, ob ich mit meiner Idee, das Training effektiv auf die Basics zu konzentrieren, richtig liege. Und genau da setzt Chris an. Zudem fühlt man sich im Gespräch mit ihm sehr wohl, und gut geführt mit einer klaren Struktur. Dieses Verhältnis ist für mich extrem wichtig. Ich freue mich auf alles, was noch kommt.“
Warum meine Mitglieder so große Erfolge erzielen
Die Trainingsbasis schafft echte Ergebnisse durch höchste Kompetenz.
Wissenschaftlich fundierte Anleitungen
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Komplexe Inhalte des Krafttrainings werden heruntergebrochen und auf den Punkt gebracht. Wir konzentrieren uns auf das, was am Anfang wirklich wichtig ist und bauen deine Kompetenzen immer weiter aus.
Professionelle Betreuung
und 1:1 Mentoring
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Ein Coaching kann nur auf einer individuellen Basis sinnvoll gestaltet werden. Deshalb legen wir besonders viel Wert darauf, dich in deinem Tempo Schritt für Schritt an dein Ziel zu bringen. 1:1 Meetings & persönlicher Austausch gewährleisten maximale Effizienz.
Zielstrebigkeit und Motivation zu jeder Zeit
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Manchmal braucht man auf dem Weg zum Ziel etwas Unterstützung. Ich sorge dafür, dass meine Mitglieder stets zielstrebend und motiviert ihre Ziele verfolgen.
Dein Coach: Chris Schusser
Hallo! Ich bin Chris Schusser, studierter Sportwissenschaftler, Jahrgangsbester des Studiengangs "Training & Sport" und Gründer von Die Trainingsbasis.
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Meine Aufgabe ist es, Krafttraining zum Teil deines Lebens zu machen.
In den letzten Jahren habe ich viele Stunden im Coaching verbracht und weiß nicht nur aufgrund meines Studiums, sondern auch auf Basis praktischer Erfahrung, worauf es wirklich ankommt.
Der Standort meines Unternehmens liegt im Bezirk Baden in Niederösterreich. Entscheidungen innerhalb der Trainingsbasis wurden vorher mehrmals durchdacht und getestet, um eine sichere und fundierte Betreuung sicherzustellen.
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Das Konzept wie es Die Trainingsbasis anwendet, ist in solch einer flexiblen und qualitativen Ausführung am derzeitigen Markt kaum vorhanden.
